子連れOKヨガ

ママだって自分の時間がほしい!

毎日の家事・育児に追われていませんか?

 

ヨガで心も身体もリラックス&リフレッシュしましょう!

 

お子様同室の自己保育型、ママのためのヨガです。

その日のお子様、ご自分の状態にあわせて、無理なく行っていきましょう♪

 

全部のアーサナができなくて当たり前!半分くらいできたらラッキー♪くらいに

考えて、気楽にレッスンに臨みましょう。

イライラしないのが一番のポイントです!

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