外ヨガ行いました！

またまた台風が近づいていますね。

微妙なお天気でしたが、なんとか雨が降っていなかったので

予定通り外ヨガ＠多摩川河川敷、行いました。

風を感じて、大地を感じて、空を感じて…

大きく体を使って呼吸と動作、自分と自然環境を同調させる…

フローで動いた後はペアワークで調和を感じながら立位のポーズを

いくつか行いました。

いつも室内で行っているヨガとはまた違った感覚が生まれたのではないでしょうか？

次回は11/4（月・祝）13：00～14：00　BS1撮影協力14：00～14：30外ヨガ行います。この日は撮影も兼ねますので、参加費は無料です。ご興味のある方は、ぜひどうぞ(^_-)-☆

11/4をもって、今年の外ヨガは終了です！みなさまの参加をお待ちしております！